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📢 À LIRE !!!
🏋️♂️ Un défi ultime alliant endurance et force ! 🏃♀️
Prépare-toi à repousser tes limites dans cette compétition d’endurance et de performance fonctionnelle. Inspiré du format HYROX, cet événement est ouvert à tous, que tu sois un athlète confirmé ou un passionné de fitness.
🔹 Déroulement de la compétition :
Tu devras enchaîner 6 blocs d’effort alternant course à pied et exercices fonctionnels :
1️⃣ 1000m Row 🚣
🏃 1 km de course
2️⃣ 100 Sit-Ups Wall Ball 🎯
🏃 1 km de course
3️⃣ 100 Box Step-Ups 📦
🏃 1 km de course
4️⃣ 100 Ground to Overhead (GTOH) 🏋️
🏃 1 km de course
5️⃣ 80 Burpees Pogo 🔥
🏃 1 km de course
6️⃣ 60/40 Calories Echo Bike 🚴
🎯 Objectif : Finir l’épreuve en un minimum de temps, en gérant son effort et en restant fort jusqu’au bout !
📍 Événement ouvert à tous – Que tu sois compétiteur ou simplement en quête de challenge, viens tester tes limites dans une ambiance survoltée !
📢 Infos pratiques pour les participants 📢
En t'inscrivant à l'événement, le repas est inclus 🍽️, de quoi reprendre des forces après l'effort !
🕒 Les horaires seront transmit 1 à 2 semaine avant l'événement
💪 Prêt à relever le défi ? On t’attend ! 🚀